擁抱天生的自己——認同現有的自我，就是一種力量

你是否曾經想過——
「如果我的眼睛再大一點就好了。」
「如果我的髮質跟別人一樣就好了。」
「如果我看起來像某某人就好了。」

在日本，謙虛是一種被高度重視的美德。很多人對「對自己有自信」這句話，會感到一絲罪惡感或不好意思。

但所謂的自信，並不是「完美」的結果，而是能不能接受現在的自己、欣賞自己已有的樣子。

能珍惜「與生俱來的特質」的人，才是真正有力量的人

我身為髮型設計師，常常看到這樣的例子：與其一昧追求自己沒有的，不如好好運用自己本來擁有的特質，反而更能展現出獨特魅力。

• 捲髮的自然律動，其實很有個性。
• 如果在意臉型，也可以透過「遮與露」的技巧創造平衡。
• 白髮，其實也能成為設計出獨特染髮風格的靈感來源。

當你不再否定自己的特點，而是以欣賞的角度去設計造型，最終呈現出來的樣子，會讓你自己也感覺：「這就是我。」

這不僅是髮型的設計哲學，更是一種看待自己的方式。能夠看到「已經擁有的東西」，就是培養自我認同的開始。

在倫敦工作時，我看見的歐洲人的自我價值觀

我曾在倫敦擔任髮型師，期間遇到不少歐洲客人。他們都非常珍惜自己的獨特特質——

不論是自然捲、粗硬髮、紅髮，甚至是白髮，他們都能自信地說：「這就是我。」那種態度讓人印象深刻。

相對之下，許多從日本來的客人常說：「我想改變我的髮質……」「我想完全遮掉白髮……」這些話語中，常常透露出一種「想要隱藏什麼」的情緒。

這樣的對比，讓我更深刻地體會到什麼是「自我接納」的力量。

「知足」不是放棄，而是尊重自己的開始

在日語中，有一句話叫做「足るを知る」，意思是「知道什麼才是夠的」。

這並不是一種妥協，而是一種能夠對自己說「這樣就很好」的堅強態度。

當你不再被他人的審美標準牽著走，你就能按照自己的步調，好好過日子。

我做為髮型師，除了「改變外貌的技術」，更重視的是「引出你本來就擁有的美」。

透過適合你的輪廓、髮質、氣質的設計，幫助你「喜歡上現在的自己」，那才是我想提供的價值。

自我認同，是美的起點

說實話，我自己也不是完全沒有外貌上的困擾。幾乎沒有人對自己完全沒有不滿。

所以，在沙龍裡，我當然會盡力幫助顧客解決他們的煩惱。

但外在的改變是有極限的。當你已經付出努力之後，下一步，就是學會接納自己。

從「認同獨一無二的自己」開始。

變美，不一定是為了「變得不一樣」。也許，是為了「能夠善待當下的自己」。

先試著整理好那些讓你不安的部分，接著，相信你現在所擁有的素材。

當你能做到這一點，不只髮型，連你的生活與人際關係，也會一點一滴開始改變。

無需與他人比較。
你，已經足夠美麗了。