作為髮型師，緩解壓力的我的角色
要維持頭髮與頭皮的健康，單靠特殊護理或一次性的療程是有限的。真正重要的是每天正確的習慣。
睡眠、飲食、運動。這三者在醫療上被視為健康的基礎，我認為對頭髮與頭皮同樣重要。
然而，能否持續這三種習慣，其實還有更根本的因素在影響。
那就是「壓力」。
壓力帶來的惡性循環
當你承受壓力時，
- 睡眠變淺
- 飲食失衡（容易偏向甜食或垃圾食品）
- 失去運動的動力
這樣一來，身心的平衡被打亂，頭髮與頭皮也會受到影響。乾燥、掉髮、白髮增多等，往往以表面的問題顯現出來。
而在現代社會，多數人或多或少承受著強大的壓力。工作、人際關係、家庭問題……。因為許多壓力是無法避免的，所以要完全消除非常困難。
將美容院打造成「解放壓力的地方」
正因如此，我希望顧客來到沙龍的時間，能成為「唯一能真正放鬆的時刻」。
- 不需要勉強聊天
- 即使沉默也能感到安心的氛圍
- 營造如同置身森林或海邊般，可以自然放鬆的空間
我認為，打造這樣的空間，是我作為髮型師的重要角色之一。
當然，整理頭髮也很重要，但更有價值的是提供一個「讓心情得以調整的地方」。當顧客心情變得輕鬆時，自然而然也會對頭髮與頭皮的健康帶來良好影響。
「附加價值」不僅僅是髮型
有時，顧客談的不是頭髮或頭皮，而是人生或煩惱。
我認為這樣的交流，也是緩解壓力的重要時刻。
換句話說，髮型師的工作不僅僅是「設計髮型」。
還有緩和顧客的壓力，提供能夠放鬆的環境。
這就是我所珍視的「附加價值」。
👉 我所提供的不只是改善外表的服務，而是連結心靈、身體與頭髮的整體照護。
每天我都希望能為每位顧客帶來「讓回家路上感覺輕快一些的時光」。
